東京都青梅市は都心からも好アクセスなため、日帰り観光スポットとして人気を集めています。
なかでも、奥多摩の自然を気軽に体感できる御岳渓谷は遊歩道が整備されていて、紅葉や川遊びスポットとして近年多くの人が訪れています。
今回はそんな御岳渓谷の遊歩道散策を中心に紅葉や川遊びの楽しみ方を紹介していきます！
目次
御岳渓谷（みたけけいこく）とは？とは？
※2019年10月の台風19号の影響により、一部の遊歩道や橋が通行止めになっているのでご注意ください（2020年7月8日時点情報）
御岳渓谷遊歩道の最新状況（マップ付き）
（東京都御岳ビジターセンター公式サイト）
※「御岳渓谷遊歩道」の項目をご確認ください
東京都青梅市にある多摩川の上流部（奥多摩）にある渓谷です。「日本の名水100選」にも選出される都内屈指の清流と奇岩を見ることができます。
両岸には遊歩道が整備されています。特にJR青梅線 御岳駅を中心とした遊歩道はハイキングコースとして人気です。
奥多摩有数の紅葉や川遊びアクティビティの名所として近年多くの人が訪れるスポットになっています。
御岳渓谷遊歩道
多摩川の両岸に約4km整備されています。上流側から見ると、川井駅と御岳駅の中間地点あたりから始まり軍畑駅（いくさばたえき）の手前まで遊歩道が設置されています。
遊歩道は一部の区間で舗装されていたり、展望・休憩スペースなども備えられていますが、スニーカーなどの歩きやすい靴での散策をおすすめします。
また、渓谷沿いに観光スポットもあり、遊歩道からアプローチできる場所も多いです。
御岳渓谷の遊歩道ハイキングマップ
※容量が大きいPDFファイルですのでご注意ください
御岳渓谷のみどころ
奥多摩有数の紅葉スポット
渓谷沿いにはモミジ・カエデ類やイチョウなどの木々が多数あることから、秋になると紅葉と渓谷美を堪能するためにとても多くの人が訪れます。
紅葉の見ごろの時期には「みたけ渓谷秋色まつり」が開催され、週末を中心に様々なイベントが開催されます。
紅葉の見ごろの時期
例年10月中旬～11月下旬ごろ
御岳渓谷でおすすめの紅葉鑑賞スポット
渓谷にかかる4つの人道橋
遊歩道沿いには4つの人道橋がかかっています。車が通らないので橋の上からゆっくり渓谷沿いの紅葉を堪能することができるのでおすすめです。
下流側（沢井駅付近）から順に楓橋（かえでばし）、鵜の瀬橋（うのせばし）、仙の小橋（そまのこばし）、神路橋（じんろばし）があります。
※御岳小橋は台風19号により流出したため、なくなりました
玉堂美術館前の大イチョウのライトアップ
御岳駅から川を挟んで対岸に位置する玉堂美術館には高さ約30m/樹齢約70年といわれる大イチョウが立っていて、黄葉の色・密度ともに見事だと渓谷内で屈指の人気を誇ります。
前述の「みたけ秋色まつり」の開催期間中にはライトアップも実施され、多くの人が幻想鵜的かつ雄大な光景を見に訪れます。
↓こちらの記事で最新の紅葉ライトアップ情報を紹介していますのでご確認ください。
川遊びアクティビティが充実
遊歩道沿いには河原に降りられるポイントも多く、夏になると多くの人が足を浸したり、水遊びをして涼を感じています。
（水はすごく冷たいです）
また、周辺ではラフティングやカヌー、釣りなどのアクティビティを楽しむことできますので、おすすめのアクティビティも紹介します。
多摩川ラフティングツアー
JR御岳駅より徒歩約3分
御岳渓谷で老舗の会社が運営しているラフティングツアーです。約5キロにもおよぶ多摩川の急流を約2時間かけて下ります。途中ではガイドさんの誘導で繰り広げられる全身での水遊びなど様々な体験ができます。
経験豊富なガイドさんが多数在籍していることから、修学旅行などのプランにも組み込まれるなど安全性にも定評があります。
>>多摩川ラフティングツアーのプラン紹介ページ
（主催者公式サイト）
みたけカヌー教室
JR御岳駅より徒歩約3分
※前述の多摩川ラフティングツアーと同じ場所から会場まで無料送迎
※現地に直接集合も可能
前述の多摩川ラフティングツアーと同じ会社が催行しているカヌー教室です。御岳渓谷の上流にある白丸湖に移動して行います。ラフティングに比べると穏やかで親子連れにも人気のアクティビティです。
この教室はカヌースラローム競技の元日本代表、小田弘美さんが主催ということもあり、初心者から上級者まで満足できる指導が好評です。
>>みたけカヌー教室のプラン紹介ページ
（主催者公式サイト）
奥多摩フィッシングセンター
JR御岳駅より徒歩約20分
※遊歩道からも行くことができます
手ぶらで渓流釣りを楽しめるスポットです。ニジマスを中心にヤマメやイワナなども釣ることができます。
一般的な餌釣りはもちろん、ルアー・フライフィッシングができる釣り場も整備されていて釣った魚をバーベキュー場で焼いて食べることもできます。
渓谷沿いには観光スポットも多数
御岳渓谷沿いには日本酒の蔵元が運営するカフェがあったり、美術館が点在していたりと自然以外にも楽しめるスポットがありますのでご紹介します。
清流ガーデン澤乃井園
JR沢井駅より徒歩約6分
日本酒の銘柄「澤乃井」で有名な小澤酒造が運営をする渓谷沿いの庭園施設で、日本酒をはじめ手作りの豆腐やまんじゅうの購入、軽食の飲食ができます。
また、隣接する酒蔵では無料で酒造り見学（要事前予約）をすることもできます。
酒蔵見学の予約方法などの紹介ページ
※新型コロナウイルス対策のため、酒蔵見学は当面の間で休止されています
玉堂美術館（ぎょくどうびじゅつかん）
JR御岳駅より徒歩約3分
明治から昭和にかけて活躍した日本画家、川合玉堂（かわいぎょくどう）の作品を季節に合わせて展示しています。
また、敷地には枯山水の日本庭園があり、撮影スポットとしても人気です。
住所：東京都青梅市御岳1-75
電話：0428-78-8335
櫛かんざし美術館（くしかんざしびじゅつかん）
沢井駅より徒歩約10分
故 岡崎智予 氏の4000点にもおよぶ髪飾りを中心に展示している美術館で、常時400点ほどを入れ替えて展示しています。定期的に特別展も開催しています。
また、テレビ東京の人気番組「出川哲朗の充電させてもらえませんか？SP」の番組内で出川さんと小池百合子都知事が訪れたことでも話題になりました。
住所：東京都青梅市柚木町3-764-1
電話：0428-77-7051
御岳渓谷へのアクセス・駐車場
公共交通機関
主な渓谷入口まで
JR青梅線 御岳駅より徒歩約2分（駅前入口まで）
JR青梅線 軍畑駅より徒歩約10分（軍畑駅側入口まで）
車
圏央道「青梅IC」より、都道5号線（青梅街道）、国道411号線、都道201号線を経由して約30分
駐車場マップ
駐車場は比較的右岸側に無料・有料共に多く点在しています。また、ご紹介している各観光施設には近隣に駐車場が完備されています。
紺色「P」マーク：無料駐車場
赤色「P」マーク：有料駐車場
オレンジ色のピンマーク：渓谷で入口
まとめ
・御岳渓谷沿いには約4kmの遊歩道が整備されている
・紅葉の時期にはイベントやライトアップもされる
・河原での水遊びはもちろん、本格的な川遊びアクティビティも充実
・オシャレなカフェや美術館など、自然以外の観光スポットも多数
・収容台数は多くないものの無料駐車場も2ヶ所にあり
渓谷や紅葉の自然美はもちろん、様々な体験ができる御岳渓谷は春から秋にかけてがおすすめのシーズンです！新宿駅から御岳駅へは電車で1時間30分ほどで行くことができますので、日帰りハイキングに出かけるのはいかがでしょうか？
御岳渓谷の動画
遊歩道の様子が収められた動画をご紹介します
紅葉が見事な動画をご紹介します
御岳渓谷でのアクティビティの様子が収められた動画をご紹介します
御岳渓谷の基本情報
利用案内
入場料
無料（遊歩道）
問い合わせ先
青梅市観光協会
0428-24-2481
御岳渓谷の地図
東京都青梅市御岳
御岳渓谷に行くなら一緒にまわりたいおすすめスポット
御岳山（みたけさん）
御岳渓谷から車で約5分（ケーブルカー滝本駅まで）
塩船観音寺（しおふねかんのんじ）
御岳渓谷から車で約25分
紅葉ライトアップ特集
日中のもみじ狩りも素敵ですが、ライトアップされて赤く染まる紅葉も幻想的です。日本全国の紅葉のライトアップの最新情報をエリア別でご紹介しています。
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